Палтус тушенный в вине в мультиварке

Мясо камбалообразных видов рыб, к коим относится палтус, обладает изысканными вкусовыми качествами и набором полезных веществ для человеческого организма.

Основная польза – ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся во всех частях рыбы. Самая известная и хорошо изученная из них – Омега — 3 жирная кислота.

Гастрономические качества мяса этой рыбы способны удовлетворить запросы даже опытных гурманов – его слегка кисловатый вкус не может оставить равнодушным. В свободной продаже можно найти синекорого палтуса.

При выборе тушки рыбы следует придерживаться некоторых правил – мясо не должно быть замороженным, только охлажденным, иметь однородную консистенцию, окраску, без вкраплений и разводов, если есть возможность, нужно заглянуть рыбе палтуса под жабры – они должны иметь красный яркий цвет, быть влажными и блестящими, запах палтуса легкий рыбный, сравним с запахом моря.

Рецепт

  • палтус – 350 гр
  • каперсы – 2 ст. л.
  • чеснок – 1 зубок
  • масло растительное – 1 ст. л.
  • масло сливочное – 30 гр
  • вино белое сухое – 130 мл
  • соль и перец – по вкусу

Как готовить:

  • Чашу мультиварки смазать растительным маслом, в режиме «Выпечка» обжарить при открытой крышке филе палтуса по 5 минут с каждой стороны.
  • Мультиварку выключить, мясо выложить на тарелку. Не моя чашу мультиварки, вылить туда вино и выпарить его, пользуясь режимом «Выпечка».
  • Тем временем очистить и мелко изрубить чеснок.
  • Когда вино почти выпарится, добавить чеснок, сливочное масло и каперсы, протушить несколько минут (3-5 минут), затем вернуть в чашу филе палтуса, посолить, поперчить, закрыть крышку мультиварки и перевести её в режим «Тушение». Готовить в течение 15 минут.
  • Блюдо получается изысканным с нежным ароматом и восхитительным вкусом. Подавать отдельным самостоятельным блюдом, можно с белым сухим вином на ужин.

Заметки к рецепту

  • Для приготовления палтуса лучше всего использовать оливковое масло холодного отжима, ведь морская рыба очень хорошо сочетается со вкусом и ароматом оливок.
Рыба🍽️ 2

Что ещё можно приготовить:

  1. Жареные мидии
  2. Кролик в горчичном соусе
  3. Глинтвейн
  4. Заливная рыба
  5. Запеканка из рыбы
  6. Запеченная треска
  7. Кольца кальмаров с осьминогами