Рыбный суп в мультиварке
🍽️ 5⌛ 20мин.В рационе современного человека должны присутствовать горячие блюда. Супы. Если у вас нет времени для приготовления супа с мясным бульоном приготовьте рыбный суп.
Рыбные блюда благоприятно действуют на здоровье человека, благодаря большому содержанию жирных кислот. Включив в свой рацион блюда из рыбы, вы снизите уровень холестерина. Статистика показывает что люди регулярно употребляющие в пищу рыбные продукты, реже страдают избыточным весом. К тому же рыба готовится очень быстро.
Рецепт
- Рыба (лосось, семга или форель) - 500 грамм
- Картофель - 3 шт.
- Пшено - 1 ст.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Масло оливковое - 2 ст.ложки
- Зелень
- Соль
- Черный перец
Как готовить:
- Мелко нарежьте лук и морковь.
- Добавьте в чашу мультиварки 3 столовых ложки оливкового масла.
- Обжарьте в режиме “Жарка” лук и морковь до золотистого цвета.
- Рыбу нарежьте порционными кусками.
- Положите нарезанную рыбу в чашу с поджаренным луком с морковью.
- Добавьте нарезанный картофель
- Промойте пшено в проточной воде и отправьте в чашу к остальным продуктам.
- Налейте в чашу воду и посолите.
- Варить 1 час в режиме “Суп”
- Готовое блюдо к столу подавать с зеленью.